Детям нельзя разрешать больше полутора часов телевизора в день





Сегодня, 08:00

Родители должны ограничить время, которое ребёнок проводит перед телевизором, со смартфонами и планшетами в руках, до полутора часов в день. Таким образом малышей можно защитить от повышенной угрозы развития детского ожирения.

Дети и смартфоны

Папы и мамы должны ограничить полутора часами в день то время, которое ребёнок проводит перед телевизором, смартфоном или планшетом. Это является одной из эффективных стратегий профилактики детского ожирения. Группа экспертов в области здоровья ребенка из Европы обнаружила прочную связь между ожирением и длительным использованием разного рода гаджетов в первые годы жизни ребёнка. В ходе исследования было установлено, что хотя бы один телевизор имеется у 97% европейских семей, у 70% семей есть личные компьютеры, а у 91% — доступ к мобильным телефонам. Как результат, современные малыши проводят не менее часа в день за просмотром телевизора, а к моменту достижения девятилетнего возраста этот показатель вырастает до ошеломительных 7, 25 часов. К тому времени дети активно увлекаются и другими разновидностями гаджетов.

Если верить результатам исследования, то данный тренд вносит существенный вклад в эпидемию детского ожирения, которая развивается с ошеломительной скоростью в последние 25 лет. Есть мнение о том, что 19% детей и подростков в Европе сегодня имеют лишний вес или ожирение. Для борьбы с этой негативной тенденцией, серьёзно угрожающей здоровью будущих поколений, авторы исследования и призывают родители ограничить то время, которое дети тратят на разного рода гаджеты, чтобы более активно вовлекать их в занятия, требующие физической выносливости. К примеру, выводить на прогулки, записывать в спортивные секции и побуждать к активным играм.

Кроме того, педиатры должны информировать родителей о том риске, который современные гаджеты несут для здоровья их детей, как физического, так и интеллектуального. Исследование также показало, что увлечение телевизором или смартфоном в позднее время суток отрицательно влияет на качество сна детей, что также может стать причиной развития ожирения. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.