Беременности поможет средиземноморская диета – учёные

Просмотров: 36 Комментариев: 0

Специалист выяснили, что нужно есть, чтобы беременность прошла успешно.

Беременности поможет средиземноморская диета – учёные

 

Оказалось, что средиземноморская диета благоприятно влияет на ход беременности. Что нужно есть будущим мамам, рассказали греческие учёные. Беременным советую налегать на овощи, фрукты и цельные орехи. Это доказали греческие ученые в результате исследований, результаты которых опубликовали на портале EurekAlert.

 

В ходе своей научной работы греческие исследователи изучили питание 244 женщин, которые проходили экстракорпоральное оплодотворение. Будущие мамы подробно рассказали учёным, что они ели последние шесть месяцев. Как выяснилось, что наиболее высокие показатели были у тех женщины, кто отдавал предпочтение средиземноморской диете.

 

Будущие мамы после ЭКО употребляли на обед много свежих овощей, фруктов, орехов и бобов. Кроме этого в рационе женщин было в достатке нерафинированного оливкового масла, рыбы и морепродуктов. А вот молочка, мясо и птицу беременные почти не ели.

 

 

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.