99-летняя женщина раскрыла секреты здоровья

Просмотров: 0 Комментариев: 0

Женщина, дожившая до 99 лет, представляется многим одинокой, ничего не делающей дамой, отдыхающей на пенсии. Но это не про Тао Порчон-Линч, самой пожилой приверженке йоги в мире. Несмотря на свой преклонный возраст, она продолжает заниматься йогой и танцами. 

99-летняя женщина раскрыла секреты здоровья

График долголетней дамы расписан буквально по минутам. Она успевает путешествовать, преподавать йогу, заниматься профессионально танцами. Этими видами она увлеклась в 1987 году. Со своим партнером, который младше Тао на 70 лет, она выиграла более 700 конкурсов.

99-летняя женщина раскрыла секреты здоровья

Кому как не этой даме рассказывать остальным людям, как можно сохранить молодость духа, здоровье и прожить долго и счастливо? Вот несколько полезных советов. Прислушайтесь к ним!

99-летняя женщина раскрыла секреты здоровья

Во-первых, никогда не откладывайте дела на завтра. Все нужно делать прямо сейчас. 

Во-вторых, никогда не прислушивайтесь к мнению тех людей, которые говорят вам, что вы не сможете. Нужно следовать тем, кто наоборот поддерживает вас.

99-летняя женщина раскрыла секреты здоровья

В-третьих, не предавайте свои взгляды и веру во что-либо. Нужно действовать без промедления.

В-четвёртых, повторяйте каждое утро: этот день будет лучшим в моей жизни. 

99-летняя женщина раскрыла секреты здоровья

И никогда не теряйте любопытства: к жизни, к людям, видам деятельности и так далее. Ведь если вы утратили это чувство, то начнёте испытывать меланхолию.

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.