У живущих рядом со спортзалом людей более стройная талия





Сегодня, 15:54

Простое проживание рядом с фитнес-залом или бассейном делает нас более спортивными, как показало исследование. Оказалось, что у людей, живущих в подобных районах, объём талии, в среднем, на 1,22 см тоньше.

Спорт и талия

Живущие рядом со спортзалом или бассейном люди являются более стройными вне зависимости от того факта, посещают ли они эти спортивные учреждения, или нет. Чем больше фитнес-заведений или игровых площадок находится поблизости от дома, и чем дольше расположены разного рода фастфуд кафе, торгующие пищей на вынос, тем более спортивным и здоровым является человек. Удобство и близкая расположенность мест для тренировок имеет критически важное значение в деле объема талии, как показывает исследование, во время которого ученые наблюдали за 400 000 жителей в Великобритании.

Отметим, что 68% мужчин и 58% женщин этой страны сегодня имеют лишний вес, который определяется, как индекс масса тела свыше 25 пунктов. Эксперты предсказывают, что эти цифры будут продолжать расти в следующие годы, что породит эпидемию диабета, болезней сердца и рака. В России статистика приблизительно такая же, так как и у нас всё большее распространение получают нездоровое питание и низкая физическая активность. Одной из основных проблем является тот факт, что большинство людей ведут сидячий образ жизни. 45% человек старше 16 лет не совершают даже 10-минутной пешей прогулки в течение месяца.

Результаты нового исследования предполагают, что повышенный доступ к местам для физической активности и сниженный доступ к разного рода кафе и ресторанам с нездоровой пищей могут повлиять на спортивные показатели человека, а также объем талии. В целом, проживающие поблизости от не менее чем 6 спортивных заведений люди имели на 1,22 см более стройную талию и на 0,57 пункта меньший индекс массы тела по сравнению с теми, кому до ближайших спортивных заведений нужно было идти свыше одного километра, а до фастфуд-кафе менее 500 метров. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Похожие новости

Популярное

Новое на сайте

LENTAINFORM

LENTAINFORM

MedikForum

Обсуждение

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.