Топ-5 простых способов сохранить здоровье зубов и десен





Вчера, 22:35

Здоровые зубы и десна – это залог здоровья всего организма. Поэтому рекомендуется каждые полгода записываться на приём к стоматологу и, конечно же, соблюдать ежедневно несколько совершенно простых правил.

Эти правила составлены опытными медиками, которые знают, как заботится о полости рта, чтобы избежать появления некоторых проблем, а также снизить риск развития кариеса.
Всем желающим сохранить свои зубы здоровыми стоит следовать этим простым правилам.

№1. Основная работа зубов заключается в том, чтобы жевать. Поэтому лучше отказаться от супов-пюре и суфле. Лучше съешьте твердое яблоко или морковку.
№2. При чистке зубов также рекомендуется делать массаж десен, который улучшает их кровообращение и укрепляет. Для данной процедуры можете приобрести даже специальную зубную щетку.
№3. Не рекомендуется есть в большом количестве пищу богатую на углеводы. Ведь они очень сильно влияют на появление налета на зубах.
№4. Микротрещины на деснах необходимо сразу же залечивать. Для этого можно использовать ополаскиватели с экстрактом ромашки, коры дуба или шалфея.
№5. Пища с мелкими и твердыми частичками способствует образованию рассадника микроорганизмов, которые комфортно себя чувствуют в десневых карманах. Поэтому лучше откажитесь от чрезмерного употребления ягод с мелкими семенами, орешков, семечек.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.

Похожие новости

Популярное

Новое на сайте

LENTAINFORM

LENTAINFORM

MedikForum

Обсуждение

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.