Самые неожиданные причины ухудшения зрения Самые неожиданные причины ухудшения зрения

Самые неожиданные причины ухудшения зрения

Другие новости 19.10.2017 Медик 0

Некоторые исследователи считают, что восстановить зрение посредством постоянного употребления моркови просто невозможно. Или же испортить его, читая в полной темноте. По той причине, что... Самые неожиданные причины ухудшения зрения





Сегодня, 23:19

Некоторые исследователи считают, что восстановить зрение посредством постоянного употребления моркови просто невозможно. Или же испортить его, читая в полной темноте. По той причине, что есть более весомые факторы, влияющие на ваше зрение, о которых вы даже и не подозревали.

№1. Отсутствие сбалансированного питания
Недостаток питательных веществ плохо сказывается на состоянии глаз. Стоит отметить, что в рационе каждого здорового человека должны присутствовать витамины A и E, цинк и медь.
№2. Наследственность
Если в роду были кровные родственники с плохим зрением, то, возможно, что это также повлияет на следующие поколения. Поэтому с детства необходимо достаточно много уделять внимания глазам.
№3. Нарушение правил гигиены зрения
Суть данного негативного фактора состоит в том, что многие люди не придерживаются правил работы за компьютером. Они работают с мелким шрифтом и не делают 5-минутные перерывы раз в час. Либо работают за монитором, на котором плохо видно.
№4. Частые сеансы в 3D-кинотеатрах
Не следует смотреть фильмы в трехмерном изображении. Ведь в таком случае ваши глаза напряжены. Ученые считают, что во время просмотра таких кинолент ваши глаза трудятся на все 100%, что равно приблизительно нагрузке за два рабочих дня.
№5. Отсутствие физических нагрузок
Глазные мышцы, как и мышцы других органов, необходимо также тренировать. Для этого были разработаны специальные методики. Вы можете выбрать любую, которая вам больше всего нравится, и делать ежедневно комплекс упражнений.
№6. Игнорирование консультаций офтальмолога
Для того чтобы сохранить зрение до старости, нужно ходить на приём к офтальмологу раз в 6 месяцев. И строго придерживаться всех его назначений.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.

Похожие новости

Популярное

Новое на сайте

LENTAINFORM

LENTAINFORM

MedikForum

Обсуждение

Комментариев пока нет.

Оставьте комментарий первым.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *