10 основных правил ухода за зубами, о которых вы не знали 10 основных правил ухода за зубами, о которых вы не знали

10 основных правил ухода за зубами, о которых вы не знали

Другие новости 22.09.2017 Медик 0

Ученые-стоматологи сообщили, что им удалось составить список, который позволит поддерживать здоровье зубов. 10 основных правил ухода за зубами, о которых вы не знали





Вчера, 23:57

Ученые-стоматологи сообщили, что им удалось составить список, который позволит поддерживать здоровье зубов.

Если следовать подборке из 10 правил ухода за зубами, то риск получить заболевание значительно снижается и больше шансов сохранить зубы здоровыми до самой старости.

№1. Зубы необходимо чистить утром и вечером. Также обязательно делать эту процедуру на протяжении 3 минут.
№2. Производить чистку зубов рекомендуется жесткой щеткой, потому что она лучше вычищает их от налета.
№3. Откажитесь от курения. Оно не только ухудшает цвет зубов, но и приводит к нарушению кровообращения полости всего рта.
№4. Иногда следует мыть зубную щетку в мыльном растворе, чтобы избавиться от бактерий.
№5. Старую зубную щетку необходимо сменить после перенесенного вирусного заболевания.
№6. Один раз в неделю необходимо чистить зубы пищевой содой с большим количеством воды.
№7. Избегайте употребления кислых ягод и фруктов. Они очень быстро разрушают зубную эмаль.
№8. Стоматологи не рекомендуют ставить все щетки членов семьи в один стакан, так как это способствует быстрому переносу бактерий.
№9. Для того чтобы иметь красивые зубы и улыбку, обязательно нужно отказаться от употребления орехов, леденцов, кислых напитков.
№10. Чистить зубы нужно в направлении от десен к верхней части зубов. Таким образом, можно избежать попадания остатков пищи в десневые карманы.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.

Похожие новости

Популярное

Новое на сайте

LENTAINFORM

Гнездо

LENTAINFORM

MedikForum

Обсуждение

Комментариев пока нет.

Оставьте комментарий первым.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *