Анна Седокова показала свои новые формы

Фигура 34-летней популярной певицы Анны Седоковой существенно изменилась. Располнев после рождения третьего ребенка, артистка уже было приготовилась смириться с наличием у себя пышных форм, — но неожиданно для поклонников похудела.

Далее
Грязный воздух лишает занятия спортом всякого смысла

Загрязнения воздуха сводят на нет все те преимущества, которые дают человеку физические нагрузки. Таким образом, пожилые люди не смогут защитить свое здоровье, даже если будут регулярно гулять по улицам.

Далее
Занятия бегом не помогут курильщикам и любителям спиртного

Занятия бегом не являются способом исправления последствий неправильного образа жизни. Даже если человек занимается бегом очень усердно, ему всё равно грозит риск болезней сердца из-за нездорового прошлого.

Далее
53-летняя Елена Старостина сразила кульбитами на пилоне

Актриса и телеведущая Елена Старостина увлеклась pole dance, и теперь способна поразить даже искушенную публику. Своими успехами в этом деле звезда экрана поделилась в Инстаграме.

Далее
Пешие прогулки и бег могут остановить старческое слабоумие

Аэробные физические нагрузки могут замедлить и даже остановить старческое слабоумие, как показало исследование. Фитнес не дает мозгу уменьшаться, но для достижения этого эффекта необходимо заниматься несколько раз в неделю.

Далее
7 главных правил занятий в спортзале для диабетиков

Эксперты в области фитнеса назвали 7 правил занятий в спортзале для людей, страдающих от диабета. Их соблюдение позволит не только избежать опасных осложнений, но и существенно укрепить здоровье, получив максимальный эффект от тренировок.

Далее